[8대 건강고민 체크리스트]
활력・면역력 편
✍🏻 글쓴이 리베브 팀
💡 본 칼럼은 특정 제품의 보편적인 효능이나 효과에 대한 내용이 아닙니다. 다만 상세한 제품 개발 과정을 소개하기 위해 리베브 팀이 각 성분과 원료에 대해 검토한 과학적・전문적인 내용은 포함되어 있음을 알립니다.
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"왜 이렇게 기운이 없지?😰"
일상의 활력을 위해 비타민을 챙겨드시는 분들이 많은데요.
확실하게 활력과 면역력을 되찾기 위해서는 제대로 된 제품을 섭취하고 있는지 확인이 필요합니다!
✔️ 활력・면역력 고민 체크리스트
- 피부가 푸석푸석해요
- 입술 주변이 갈라져요
- 어지러움을 자주 느껴요
- 전보다 식욕이 없어요
- 아무것도 하기 싫은 무력감이 생겨요
- 두통이 잦아졌어요
- 다리 저림이 심해요
혹시・・・ 이 칼럼을 읽고 계신 여러분도 같은 고민을 가지고 계신가요?🤔
특히 이런 고민을 가지고 계신 분들이라면 비타민 섭취는 필수!
우선 비타민의 종류와 효능에 대해 알아보아요!
▶︎ 비타민, 종류가 왜 이렇게 많아?
비타민은 생명에 필수적인 요소로, 우리가 섭취한 음식물로부터 에너지를 발생시키는 과정을 조절하고 여러 물질대사를 조절합니다.
인간의 성장, 활력, 건강을 유지하기 위해 없어서는 안 되는 필수 물질이죠.
하는 일이 많기 때문에 비타민 A부터 K까지 다양한 종류가 있습니다.
그런데 이 비타민은 우리 몸이 스스로 합성하지 못하기 때문에 매일 식사를 통해 공급해야만 하는데, 음식만으로는 하루 권장량을 채우기 쉽지 않습니다.
▶︎ 그 중에서 어떤 비타민이 중요하다고? 비타민B군!
일상생활에서 각종 스트레스와 야근, 수면 부족, 음주, 흡연이 많은 한국인은 에너지 소모가 많아 비타민B군이 결핍되기 쉽습니다.
비타민B군은 체내 에너지 생성, 면역을 위한 항체 생성 등 다양한 신진대사 활동에 관여합니다.
쉽게 말해 비타민B가 결핍되면 활력과 면역력이 부족해지는 것이죠.
비타민B군에도 종류가 많은데, 이 비타민들이 체내에서 복합적으로 작용하며 기능하기 때문에 균형잡힌 섭취가 중요합니다.
(1) 비타민B1
비타민B1은 탄수화물 대사에 관여해 에너지 생성을 돕는 필수 영양소입니다.
비타민B1을 꾸준히 섭취하면 운동 후 피로도가 줄어들고, 활력 및 행동 반응 속도가 증가하며, 혈당 수치가 낮아집니다.
(2) 비타민B2
비타민B2는 탄수화물, 단백질, 지방 대사에 관여해 세포의 성장과 분열에 중요한 역할을 합니다.
특히 혈관에 붙은 과산화지질, 중성지질, 콜레스테롤을 감소시켜 비만 및 동맥경화 예방에 도움이 됩니다.
(3) 비타민B6
비타민B6은 단백질을 구성하는 아미노산의 대사에 필요한 영양소입니다.
혈관을 손상시킬 수 있는 호모시스테인을 인체에 무해한 성분으로 전환하는 중요한 역할을 하는데,
이러한 효능 덕분에 우울감, 피로감이나 월경전증후군, 메스꺼움 개선에 도움이 됩니다.
(4) 비오틴(비타민B7)
비오틴은 두피, 모발, 피부 건강에 매우 중요한 성분입니다.
탈모로 고생하시는 분들은 이미 비오틴을 많이 섭취하고 게실 텐데요.
비타민B군 중에서도 비오틴은 특히 결핍되기 쉬운 영양소이기 때문에 영양제를 통한 보충이 꼭 필요합니다.
(5) 비타민B12
비타민B12는 혈액 속 적혈구 생성과 DNA 합성 등에 관여하는 영양소로, 부족하면 빈혈, 위장장애, 무력감, 신경계 질환이 나타날 수 있습니다.
주로 고기류에 풍부하게 들어있어 채식 위주의 식습관을 가지고 있거나 다이어트로 불균형하게 영양 섭취를 하는 경우 추가로 보충해야 합니다.
일상의 활력을 챙기고 싶으신 분들이라면 이미 '비타민B' 영양제를 섭취하고 계실 텐데요.
꼭 필요한 비타민B 영양제, 어떤 기준으로 고르셨나요?
1️⃣ 비타민B군 고함량 비타민을 섭취하세요!
말씀드린 것처럼 대부분의 한국인은 비타민B군이 결핍되기 쉬운 환경에 놓여 있습니다.
따라서 비타민B군을 고함량으로 섭취해야 활력과 면역력을 full 충전할 수 있겠죠?
비타민B군은 수용성 비타민으로, 우리 몸이 사용하고 남은 만큼 체외로 배출되기 때문에 많이 섭취해도 몸에 무리가 없습니다.
2️⃣ 지용성 비타민의 함량을 확인하세요!
반대로 지용성 비타민은 과다 섭취하면 몸에 큰 무리가 갑니다.
비타민은 성질에 따라 기름에 녹는 '지용성'과 물에 녹는 '수용성' 비타민으로 분류됩니다.
지용성 비타민 A, D, E, K는 몸속에 저장되어 과잉 섭취하면 부작용이 생길 수 있어 적정량만 섭취해야 합니다.
리베브 팀은 이런 기준을 충족한 멀티비타민 제품을 만들기 위해 고민에 고민을 거듭했습니다.
현대인의 활력・면역력 건강고민을 1:1 집중공략 할 수 있는, 더 확실한 솔루션을 만들고 싶었습니다.
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그 결과 탄생한
리베브 데일리 멀티비타민!
(남자종합비타민의 정확한 명칭은 리베브 바이탈 데일리 멀티비타민 포 맨, 여자종합비타민의 정확한 명칭은 리베브 밸런스 데일리 멀티비타민 포 우먼입니다.)
까다로운 두 가지 기준을 만족시킨 리베브의 멀티비타민을 자신 있게 소개해드립니다!
특히 리베브 멀티비타민은 비타민B군 고함량에 초점을 맞춰 활력과 면역력을 확실하게 회복하는 데 도움이 됩니다.
추가로, 부원료도 꼼꼼하게 확인하세요!
남성을 위한 멀티비타민은 마카, 아르기닌, 흑마늘을 부원료로, 여성을 위한 멀티비타민은 피쉬콜라겐, 히알루론산을 부원료로 담았습니다.
마지막으로, 불필요한 첨가물을 넣지 않은 노케스템(NOCHESTEM) 제품인지도 확인하셨나요?
혹시 영양제를 섭취하고 피부 트러블이 올라온 적 있으신가요?
시중의 많은 영양제가 너무 과한 함량이거나 화학 성분 혹은 좋지 않은 원료가 담겨있어, 영양제의 본래 기능인 몸의 회복을 돕지 못하고 있습니다.
리베브 전제품은 제품 생산 과정에서 생산의 편의와 안정성을 위해 넣는 첨가물(이산화규소, HPMC, 이산화티타늄, 스테아린산마그네슘, 감미료, 고결방지제, 증점제, 카르복시메틸셀룰로오스칼륨, 착색료)을 사용하지 않는🙅🏻♀️ 노케스템(NOCHESTEM) 제품이니 안심하고 섭취하세요 : )
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런칭 후 가장 먼저 선보인 리베브 팀의 필수 라인업, 리베브 데일리 멀티비타민!
오늘은 활력과 면역력을 되찾을 수 있는 비타민에 대해서 알아보았습니다!
고함량 비타민B군 잊지 말아주세요 : )
